Origine
Inventé en Chine il y a plus d’un millénaire, repris par les Japonais puis exporté en Occident sous la forme du Shiatsu.
Technique
À l’aide d’une chaise étudiée, le client reste habillé, se pose sur le ventre la tête plongée dans un coussin et le dos exposé aux mains du masseur. Pendant quinze à vingt minutes, ce dernier procède à des étirements, des balancements et des pressions exercées sur des points stratégiques du corps (méridiens, muscles, articulations…).
À la fin de la séance, la personne ressent un apaisement de l’esprit. Contrairement à d’autres techniques, la sensation ressentie après le Amma reste légère, ce qui rend une reprise d’activité possible dès la fin de la séquence.